TIPOS DE MASSAGENS - TÉCNICAS OCIDENTAIS

DRENAGEM LINFÁTICA

Características: manobras suaves e lentas
Objetivo: diminuição da retenção hídrica
Tempo de duração da sessão: 50 a 60 minutos
Quanto fazer por semana/mês: 2 vezes por semana
Principais cuidados: não deve causar vermelhidão e rouxidão
Contra-indicações: processo infeccioso, hiper e hipotensão escompensada, feridas abertas, fraturas recentes
Vestimenta: roupa de banho

MODELADORA

Características: manobras rápidas e fortes
Objetivo: diminuição de gordura localizada
Tempo de duração da sessão: 40 minutos
Quanto fazer por semana/mês: 2 a 3 vezes por semana
Principais cuidados: respeitar o limite do paciente
Contra-indicações: processo infeccioso, hiper e hipotensão descompensada, feridas abertas, fraturas recentes
Vestimenta: roupa de banho

RELAXANTE OU CLÁSSICA

Características: técnicas que envolvem a compressão das estruturas dos tecidos moles (apertar, pressionar, rolar e pegar)
Objetivo: liberar áreas de fibrose muscular e ‘extrair’ os resíduos provenientes de traumas ou da inatividade normal nos músculos
Tempo de duração da sessão: 50 a 60 minutos
Quanto fazer por semana/mês: 2 vezes por semana
Principais cuidados: não deve causar nem vermelhidão nem manchas roxas na pele
Contra-indicações: processo infeccioso, hiper e hipotensão descompensada, feridas abertas, fraturas recentes
Vestimenta: roupa de banho ou confortável

HOLFING (LIBERAÇÃO MIOFASCIAL)

Características: técnicas criadas para liberar restrições do tecido miofascial (conjuntivo), que envolve e conecta músculos e tendões
Objetivo: tratar as disfunções de tecidos moles
Tempo de duração da sessão: 50 minutos
Quanto fazer por semana/mês: 1 vez por semana
Principais cuidados: não deve causar vermelhidão e rouxidão
Contra-indicações: processo infeccioso, hiper e hipotensão descompensada, feridas, fraturas
Vestimenta: roupa de banho ou confortável