Postura Profissional

Outra dica para detectar se não está caindo em mãos leigas é dada pela fisioterapeuta Janaína de Moura Ultramare, especialista no aparelho locomotor pela Unifesp. Ela afirma que é possível escolher o massagista, observando a ética e a postura profissional que este apresenta. “Ele tem que saber o porquê de estar fazendo determinada manobra e explicar ao paciente”, alerta Janaína.

Existem inúmeros tipos de massagens, basicamente divididos em linhas ocidentais e orientais. Embora ocorram exceções, a força principal da tradição ocidental é o uso de meios mecânicos para intervenção nos sistemas músculo-esquelético e vascular periférico. A tradição oriental enfatiza fortemente as tentativas de afetar o sistema neurológico. Os chineses acreditam que a normalização do fluxo das forças vitais, ao longo dos meridianos, constitui a chave e alívio das doenças e incapacidades.

A massagem normalmente traz conforto e bem-estar a quem recebe e é bem aceita pela maioria. “Todos poderiam vir a se beneficiar da massagem. O toque normalmente nos faz bem — e massagem é toque”, fala a médica Maria Stella Peccin.

A freqüência vai depender do ritmo de vida de cada um. Pode ser quinzenalmente — se a pessoa não apresentar queixa de dores — ou até duas vezes por semana, caso esteja com algum problema específico. “Quando o paciente apresenta dor ou tensão e recebe uma massagem, o tempo médio do efeito é de três a quatro dias. O ideal é que, antes de voltar o quadro de problemas, ele receba uma nova sessão”, avalia Tadamassa Yamada.

Vale lembrar que a massagem de ve ser aplicada em local tranqüilo e aquecido, com som rítmico, em vo lume baixo, o que ajuda a reduzir a contração muscular. Incensos e velas são coadjuvantes ao clima de relaxamento.
O uso de óleos ou cremes dependerá do tipo de massagem aplicada. Assim como a vestimenta que o paciente irá utilizar no momento, ou seja, desde trajes de banho até roupas mais leves e confortáveis.
Confira algumas técnicas e escolha a que se encaixa melhor às suas necessidades. Renda-se ao toque!