O uso de aromas em cuidados com a saúde é tão antigo quanto o homo sapiens. Ao longo da história, aprendemos a cultivar plantas e extrair delas óleos essenciais para os mais diversos fins. Entre os muçulmanos, a prática é considerada sagrada: no Alcorão, os perfumes são descritos como a essência da vida.
Mas a aromaterapia, ou o uso do olfato e dos óleos essenciais como tratamento curativo, foi idealizada por Marguerite Maury, enfermeira austríaca (1895-1968). Combinando massagem oriental e óleos, ela elaborou fórmulas personalizadas para cada paciente e depois compilou suas receitas em um livro. A partir desse evento, a comunidade científica passou a se interessar sobre o efeito dos aromas nos seres humanos.
Mas a aromaterapia, ou o uso do olfato e dos óleos essenciais como tratamento curativo, foi idealizada por Marguerite Maury, enfermeira austríaca (1895-1968). Combinando massagem oriental e óleos, ela elaborou fórmulas personalizadas para cada paciente e depois compilou suas receitas em um livro. A partir desse evento, a comunidade científica passou a se interessar sobre o efeito dos aromas nos seres humanos.
Ação nos hormônios
Segundo Sonia Corazza, autora do livro Aromacologia, uma ciência de muitos cheiros (Senac), a utilização dos óleos essenciais com fins terapêuticos geralmente visa ao alívio de sintomas. “Existe uma vasta gama de indicações para patologias emocionais e físicas. Quando os desequilíbrios são de natureza psicossomática, eles são resolvidos mais rapidamente, pois o olfato está ligado à memória emocional”. A explicação para isso seriam os efeitos funcionais desses óleos. “Capazes de atuar no sistema nervoso central e no equilíbrio hormonal, eles também caminham na corrente sanguínea pela mucosa nasal, pulmonar, ou por difusão do sistema nervoso”, explica Sonia.
Segundo Sonia Corazza, autora do livro Aromacologia, uma ciência de muitos cheiros (Senac), a utilização dos óleos essenciais com fins terapêuticos geralmente visa ao alívio de sintomas. “Existe uma vasta gama de indicações para patologias emocionais e físicas. Quando os desequilíbrios são de natureza psicossomática, eles são resolvidos mais rapidamente, pois o olfato está ligado à memória emocional”. A explicação para isso seriam os efeitos funcionais desses óleos. “Capazes de atuar no sistema nervoso central e no equilíbrio hormonal, eles também caminham na corrente sanguínea pela mucosa nasal, pulmonar, ou por difusão do sistema nervoso”, explica Sonia.
Para quem é indicada
Quem deseja submeter-se a esse tipo de terapia, deve procurar profissionais rigorosamente treinados para essa prática. Como não existem cursos de especialização no Brasil, o ideal é que os terapeutas tenham formação em naturopatia, fisioterapia, biologia, farmácia, química, medicina, psicologia e homeopatia. Embora a técnica seja indicada para todas as idades, ela possui algumas contraindicações. “A escolha do terapeuta é fundamental, pois o uso abusivo pode desencadear reações adversas”, pondera Fernando Amaral, osmólogo e diretor científico da World’s Natural Fragrancies.
A terapia poderá valer-se da difusão aérea dos aromas, banhos e até massagens. E para que funcione, a absorção dos óleos deve ocorrer por 20 minutos, média mínima para cada aplicação. Quanto à perspectiva de espera por resultados, Amaral afirma que o uso da aromaterapia é um estilo de vida, e não um remédio que se utiliza de acordo com uma bula. “Não podemos falar em tempo de tratamento. O que se busca é o bem-estar geral do paciente”, conclui o especialista.
Quem deseja submeter-se a esse tipo de terapia, deve procurar profissionais rigorosamente treinados para essa prática. Como não existem cursos de especialização no Brasil, o ideal é que os terapeutas tenham formação em naturopatia, fisioterapia, biologia, farmácia, química, medicina, psicologia e homeopatia. Embora a técnica seja indicada para todas as idades, ela possui algumas contraindicações. “A escolha do terapeuta é fundamental, pois o uso abusivo pode desencadear reações adversas”, pondera Fernando Amaral, osmólogo e diretor científico da World’s Natural Fragrancies.
A terapia poderá valer-se da difusão aérea dos aromas, banhos e até massagens. E para que funcione, a absorção dos óleos deve ocorrer por 20 minutos, média mínima para cada aplicação. Quanto à perspectiva de espera por resultados, Amaral afirma que o uso da aromaterapia é um estilo de vida, e não um remédio que se utiliza de acordo com uma bula. “Não podemos falar em tempo de tratamento. O que se busca é o bem-estar geral do paciente”, conclui o especialista.
Os principais óleos essenciais
| ● Gerânio – Citronelol, acetato de citronelila e geraniol são alguns elementos de sua composição. Utilizado para a acne, celulite, pele madura, machucados, amidalite, rins, diabetes, hemorragia, queimaduras, etc. Contraindicado para pessoas com peles sensíveis e grávidas. |  |
 | ● Alecrim – Em hospitais da França, essa erva era queimada para purificar o ar e prevenir infecções. Sua composição possui acetato de bornila, eucaliptol, cânfora, verbenona, etc. É indicado para abscessos, asma, cãibras musculares, debilidade geral, exaustão, estafa e cansaço mental. Só não deve ser utilizado por hipertensos e pessoas com epilepsia, devido às suas qualidades estimulantes. |
| ● Bergamota – Composto por mirceno, limoneno e linalol, é um poderoso antidepressivo e sedativo do sistema nervoso. Antisséptico e desodorante, é útil nas infecções do trato urinário, acne, cistites, prurido vaginal, halitose, psoríase, perda de apetite, ansiedade, etc. Mas cuidado: é fototóxico e, portanto, não pode ser utilizado quando houver exposição da pele ao sol. |  |
 | ● Lavanda – Rico em monoterpenos, ácidos cetonas e aldeídos, seu óleo possui ação analgésica, antibiótica, antidepressiva e bactericida. Possui ainda efeito descongestionante e sedativo. Indicado para asma, eczema, sarna, catarata, problemas metabólicos, hipertensão, etc. Bom inalante para catarro, sinusite, bronquite e resfriados em geral. Único óleo que pode ser aplicado diretamente sobre a pele, especialmente em queimaduras. Atenua dores e ansiedade. |
| ● Camomila-dos-alemães – Graças ao azuleno nela contido, é um excelente anti-inflamatório. Leve sedativo para uso infantil, possui ação antiespasmódica. Imunoestimulante, também é indicada para artrites. O único senão é que pode causar dermatites em algumas pessoas. |  |
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